2012年08月01日
2012年07月29日
★ドライヤー
夏のドライヤーは、あてているうちに
汗でビショビショになってしまうので
夏はあてない人もおおいと思いますが
濡れたままクーラーの中で寝ると
気化するときにかなりの熱がうばわれて
頭皮が冷えて固くなります
なるべくドライヤーをあてるといいです
汗でビショビショになってしまうので
夏はあてない人もおおいと思いますが
濡れたままクーラーの中で寝ると
気化するときにかなりの熱がうばわれて
頭皮が冷えて固くなります
なるべくドライヤーをあてるといいです
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23:53
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2012年07月28日
2012年07月27日
2012年07月26日
★寝不足
これから2週間ロンドンオリンピックで
寝不足になりそうです
ルールがわからないようなマニアックな競技も
見てみたいです。
だけど、なんでジャマイカのユニフォームは
あんなかっこいいデザインなのかな~
寝不足になりそうです
ルールがわからないようなマニアックな競技も
見てみたいです。
だけど、なんでジャマイカのユニフォームは
あんなかっこいいデザインなのかな~
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23:36
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2012年07月25日
★猛暑の件。
夏も始まったばかりだというのに
ビビるくらいの連日の暑さ
調子にのってクールビズでエアコンの中で仕事してたら
36歳にして
からだの冷えを覚えてしまいました
涼しさと冷えは紙一重。
ビビるくらいの連日の暑さ
調子にのってクールビズでエアコンの中で仕事してたら
36歳にして
からだの冷えを覚えてしまいました
涼しさと冷えは紙一重。
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23:05
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2012年07月24日
★イチローヤンキース
39歳のあくなき挑戦
素晴らしいですね
まだ自分を成長させようと思ってるんでしょう
男ですね
20年くらい前対戦したことあります
試合に出てませんが。
あれから20年。差がついたな~
素晴らしいですね
まだ自分を成長させようと思ってるんでしょう
男ですね
20年くらい前対戦したことあります
試合に出てませんが。
あれから20年。差がついたな~
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23:04
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2012年07月23日
★夏バテ
からだも夏バテするように
髪の毛も夏バテします
夏の紫外線や直接クーラーの風があたるなどしていると
紫外線で髪と頭皮が日に焼けてのダメージと
クーラーの冷たい風があたって冷えて頭皮が固くなり
秋に抜け毛が増えてしまいます
気をつけてくださいね
髪の毛も夏バテします
夏の紫外線や直接クーラーの風があたるなどしていると
紫外線で髪と頭皮が日に焼けてのダメージと
クーラーの冷たい風があたって冷えて頭皮が固くなり
秋に抜け毛が増えてしまいます
気をつけてくださいね
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23:26
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2012年07月22日
★明日はトキオ
明日は月に1度の東京講習です
1日中缶詰めでウイッグと向き合い
ひたすらカットします
どうかなっちゃうよ~ってかんじになりますが
がんばります
1日中缶詰めでウイッグと向き合い
ひたすらカットします
どうかなっちゃうよ~ってかんじになりますが
がんばります
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21:01
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2012年07月21日
2012年07月20日
★疲れ
9月で37歳になります
10代や20代の人達と同じ気持ちや、逆に
まだまだ負けないぞ~なんて安易な気持ちで
トレーニングしていると痛い目にあうのが
身をもってわかりました
トレーニング前のストレッチ、準備運動
トレーニング後のストレッチ、クーリング
をしっかりやらないと、筋肉が固まって慢性疲労になり
冷えて疲れが抜けない体になってしまうそうです
まさに今の状態だ~
毎日ストレッチしよ
10代や20代の人達と同じ気持ちや、逆に
まだまだ負けないぞ~なんて安易な気持ちで
トレーニングしていると痛い目にあうのが
身をもってわかりました
トレーニング前のストレッチ、準備運動
トレーニング後のストレッチ、クーリング
をしっかりやらないと、筋肉が固まって慢性疲労になり
冷えて疲れが抜けない体になってしまうそうです
まさに今の状態だ~
毎日ストレッチしよ
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22:14
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2012年07月19日
2012年07月18日
★20年前
20年前より確実に暑くなってますね！
当時は夏の部活でも水を飲めずにやってました
今なら熱中症確実です
毎日ニュースで、何人運ばれたって聞きます
20年後はどうなっちゃうのかな
少しずつでも環境のこと考えないといけませんね
当時は夏の部活でも水を飲めずにやってました
今なら熱中症確実です
毎日ニュースで、何人運ばれたって聞きます
20年後はどうなっちゃうのかな
少しずつでも環境のこと考えないといけませんね
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23:43
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2012年07月17日
★神の手
業界では神の手で知られる藤澤先生にヘッドスパの
セミナーを3回コースで指導していただいています
yukaがセミナーで覚えてきたことを
crewのパターンにアレンジしていきたいと思います
男性の育毛とも組み合わせて広げていきたいと思います
お楽しみに！
セミナーを3回コースで指導していただいています
yukaがセミナーで覚えてきたことを
crewのパターンにアレンジしていきたいと思います
男性の育毛とも組み合わせて広げていきたいと思います
お楽しみに！
Posted by クルー at
23:40
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2012年07月16日
★ボクシング
今日もマンデーボクシング。
イッてきました。間違い、行ってきました。
この時期はサウナでトレーニングしてるみたいで
汗の量がハンパじゃなくて、滝に打たれた修行僧みたいになります
そのぶん水を飲むのでからだの中の水分が全部入れ替わるかんじで
気持ちいい~ですよ！
ドM。
イッてきました。間違い、行ってきました。
この時期はサウナでトレーニングしてるみたいで
汗の量がハンパじゃなくて、滝に打たれた修行僧みたいになります
そのぶん水を飲むのでからだの中の水分が全部入れ替わるかんじで
気持ちいい~ですよ！
ドM。
Posted by クルー at
20:50
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2012年07月15日
★同窓会
同窓会というか、野球応援というか
母校の野球応援に行きました
まだ2回戦だったので思ったより少なかったですが
今年はどこまでいけるかな？
懐かしい顔もたくさんの再会がありました
母校の野球応援に行きました
まだ2回戦だったので思ったより少なかったですが
今年はどこまでいけるかな？
懐かしい顔もたくさんの再会がありました
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23:55
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2012年07月14日
2012年07月13日
★第３週の件。
今週は第３週のため、日、月休みになります
土曜日の予約も少しの空きがありますので
よろしくお願いいたします
何しようかな~
土曜日の予約も少しの空きがありますので
よろしくお願いいたします
何しようかな~
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23:17
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2012年07月12日
★re-fa
素早く簡単にリフトアップ
小顔になります
自分も暇があれば使っています
ちょっと引っ張られて吸い付いて痛いですが
むくみがとれてくるとスムーズにいきます
びっくりするくらい顔がスッキリほっそりしますよ
ご来店の際はどんどん試しちゃってください
小顔になります
自分も暇があれば使っています
ちょっと引っ張られて吸い付いて痛いですが
むくみがとれてくるとスムーズにいきます
びっくりするくらい顔がスッキリほっそりしますよ
ご来店の際はどんどん試しちゃってください
Posted by クルー at
23:42
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